Selamat Tahun Baru 2018

Selamat Tahun Baru 2018

Cara mandi yang baik bagi kesehatan.


Wajahnusantaraku.com, Jakarta -Selama ini kita mengenal cara mandi dimulai dari kepala, badan dan terus ke kaki, ternyata ada cara mandi yang lebih baik dan sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan tubuh khususnya bagi yang terindikasi hypertensi, diabetis, kolesterol, migrain, jantung dll. Cara membasahi tubuh yang benar adalah dari ujung jari kaki kanan maupun ke kiri sampai    ke atas terus dan sampai kepala.   


Berikut cara mandi yang baik bagi kesehatan :

Sebelum kita masuk ke kamar mandi sebaik nya Anda berdoa terlebih dahulu kawan , dan mempunyai niat untuk membersihkan diri / Badan ( sesuai kepercayaan masing masing ).

1. Bermula dari segayung siramkan telapak kaki.
   Bila anda mandi pagi subuh sebaiknya pakai air hangat. Seseorang yang mandi dengan air    hangat
   itu  pasti akan lebih rileks dan pikiranpun terasa tenang.
2. Segayung betis
3. Segayung paha
4. Segayung perut
5. Segayung pundak
6. Berhentilah sejenak 5-10 detik.

Kita akan merasakan seperti uap/angin yang keluar dari ubun-ubun. Bahkan merinding. Setelah itu, lanjutkan dengan mandi seperti biasa. Hikmahnya : Seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air dingin. Apa yang terjadi? Gelas retak !! Jika tubuh kita .... apa yang retak? Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yg terjadi  jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau bahkan kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap.

Atau yang paling fatal adalah pecahnya pembuluh darah. Maka kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tiba-tiba struk. Bisa jadi kita sering masuk angin karena pola mandi kita yg salah. Bisa jadi kita sering migrain karena pola mandi yang salah. Pola mandi ini baik bagi semua umur terutama yang punya sakit diabetes, hypertensi, kolesterol dan migrain. Silahkan dicoba.. besok pagi ya.



31 Responses to "Cara mandi yang baik bagi kesehatan. "

  1. informasinya sangat bagus, saya tunggu artikel" selanjutnya yang lebih menarik dan bermanfaat ya gan.
    thanks

    ReplyDelete
  2. artikelnya sangat bermanfaat dan sangat membantu dalam menambah pengetahuan saya.
    terimakasih banyak gan :)

    ReplyDelete
  3. informasinya sangat bermanfaat dan sangat membantu.
    terimakasih banyak gan (y) (y)

    ReplyDelete
  4. Anda terlihat sangat paham dalam menulis subyek ini. Saya salut atas keahlian anda dalam membuat sebuah artikel. Semoga hal-hal bagus seperti ini tidak berhenti sampai disini saja.

    ReplyDelete
  5. ternyata mandi yang baik untuk kesehatan seperti diatas ya,,
    terimakasih banyak untuk infonya

    ReplyDelete
  6. mantap gan informasinya
    menarik dan bermanfaat sekali
    terimakasih banyak ya

    ReplyDelete
  7. bermanfaat sekali bagi sesama infonya, boleh juga tuh cara seperti diatas dicoba

    ReplyDelete
  8. maksih banyak gan infonya,,
    mw aku praktekin

    ReplyDelete
  9. ternyata mandi tidak hanya asal mandi ada cara-cara dan tips tertentu

    ReplyDelete
  10. menrik sekali untuk dibaca
    terimakasih atas info nya
    sukses terus gan

    ReplyDelete
  11. update terus infonya gan
    menarik dan bermanfaat sekali nih
    terimakasih banyak

    ReplyDelete
  12. Info yang bermanfaat , Saya tunggu info selanjutnya gan. Terimkash . Kunjungi juga blog kami .

    ReplyDelete
  13. wah sampai segitunya kalau cara mandi kita salah

    ReplyDelete
  14. menrik sekali baca info nya
    terimakasih atas info nya

    ReplyDelete
  15. .menarik banget nih infonya gan
    .terima kasih banyak gan ..
    .sukses selalu

    ReplyDelete
  16. terimakasih info yang di share sangat menarik sekali dan
    membuat betah di blog agan

    ReplyDelete
  17. mantap gan infonya
    artikelnya pun sangat menarik
    terima kasih banyak

    ReplyDelete
  18. menarik sekali info nya sangat bermanfaat
    mudah dipahami terimakasih

    ReplyDelete
  19. terimakasih info nya sangat bagus
    enak untuk dibaca

    ReplyDelete
  20. nice banget gan artikelnya di tunggu updatetan terbarunya

    ReplyDelete
  21. terimakasih artikelnya bermanfaat banget buat yang baca

    ReplyDelete
  22. nice postingan nya , di tunggu postingan berikutnya

    ReplyDelete
  23. ijin nyimak gan,, artikelnya keren banget bermanfaat bagi yang baca terimakasih

    ReplyDelete
  24. Artikel sangat menarik, informasinya sangat berbobot, semoga menjadi referensi yang berguna untuk kesehatan masyarakat indonesia terima kasih

    ReplyDelete
  25. merik sekali info yang di share
    mudah untuk di pahami
    terimakasih gan

    ReplyDelete
  26. terimakasih info yang di muat sangat bagus sekali
    ditunggu update nya

    ReplyDelete
  27. terimakasih info yang di muat sangat bagus sekali
    ditunggu update nya

    ReplyDelete

1.Berkomentarlah dengan kata-kata yang sopan
2.No SPAM, No Live link , No Sara , No P*rn
3.Untuk Blogwalking / Mencari Backlink bisa Menggunakan OPENID , Name URL

Komentar yang tidak sesuai dengan isi Konten , Akan Langsung di Delete.